Bí quyết chăm sóc da mặt bằng các bước skincare hàng ngày

Việc chăm sóc làn da đòi hỏi cả một quá trình nghiên cứu và thực hiện, chu trình chăm sóc của mỗi người mang đặc điểm khác nhau. Ví dụ như làn da nhạy cảm dễ dị ứng hoặc nổi mẩn đỏ cần sử dụng các sản phẩm lành tính và các bước chăm sóc da nhẹ nhàng. Hoặc đối với làn da có mụn phải kết hợp cùng các sản phẩm đặc trị để vừa chăm sóc da, vừa loại bỏ mụn…

Tuy nhiên, hầu hết các loại da muốn được phát triển một cách xinh đẹp đều cần nắm vững các bí quyết chăm sóc da sau đây:

Luôn giữ cho làn da sạch sẽ

Một trong những nguyên tắc quan trọng hàng đầu để làn da xinh đẹp chính là luôn giữ cho da sạch sẽ. Các nàng biết không, hầu hết các nguyên nhân gây nên mụn hoặc các vấn đề trên da là do vi khuẩn và bụi bẩn vẫn còn do không được làm sạch hoặc làm sạch sai cách.

Vậy làm sao để da sạch sẽ? Câu trả lời của Seoul Spa chính là cần trải qua ba bước bao gồm tẩy trang, rửa mặt bằng các loại sữa rửa mặt phù hợp và tẩy tế bào chết. Nhiều bạn bỏ qua bước này vì cho rằng tẩy trang chỉ cần thiết khi trang điểm, tuy nhiên quan điểm này là sai.

Tẩy trang là một trong những bước quan trọng không thể thiếu để lấy đi bụi bẩn bám trên da cả ngày dài. Hãy tẩy trang ngay khi bạn có trang điểm hoặc thậm chí là chỉ thoa kem chống nắng nàng nhé.

Sau bước tẩy trang thì rửa mặt và tẩy tế bào chết cũng quan trọng không kém. Điều đầu tiên cần biết chính là hiểu được tình trạng da của mình, sau đó là chọn sản phẩm phù hợp giúp làn da phát triển khỏe mạnh.

Hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Nếu muốn sở hữu một làn da căng bóng và xinh đẹp như “da em bé” thì không thể nào bỏ qua bí quyết chăm sóc da này. Hãy nhớ rằng, việc để da tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời cũng đồng nghĩa làm cho da nhanh chóng lão hóa và “xấu xí” hơn rất nhiều so với làn da được bảo vệ.

Tùy theo đặc điểm của làn da mỗi người mà chọn cho mình một loại kem chống nắng phù hợp khác nhau. Vì thế, hãy thoa kem chống nắng trước khi ra đường để giúp chống lại các tác nhân gây hại của tia UV dưới ánh nắng mặt trời. Đặc biệt lưu ý nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30.

Chỉ thoa serum vào buổi tối

Hầu như serum là bước chăm sóc da có mặt trong nhiều chu trình skincare của các cô nàng lẫn anh chàng. Đây cũng được xem là sản phẩm có chứa hoạt chất chống oxy hóa nên serum lý tưởng để sử dụng nhằm chống lại những chất gây hại từ môi trường xung quanh.

Tuy nhiên, chỉ nên thoa serum vào buổi tối vì đây là khoảng thời gian thích hợp nhất để da thẩm thấu. Đặc biệt khi loại serum mà bạn đang sử dụng có chứa thành phần là retinol (hay còn gọi là vitamin A).

Điều này dễ hiểu vì retinol dễ bị phân hủy dưới nắng nên nếu sử dụng vào ban ngày sẽ không tốt cho da. Một lưu ý khác trong bí quyết chăm sóc da này, nếu bạn là cô nàng hoặc anh chàng sở hữu làn da nhạy cảm thì nên chờ đến khi da khô rồi hãy thoa serum nhé.

Không quên dùng kem dưỡng ẩm dù da khô hay da dầu

Một bí quyết chăm sóc da khác được Seoul Spa đề cập trong mục các bước skincare hằng ngày chính là không quên bước thoa kem dưỡng ẩm cho da. Bước này áp dụng cho cả những bạn sở hữu làn da khô và da dầu.

Được xem như một bước chăm sóc da cơ bản không thể thiếu, kem dưỡng ẩm nhằm nuôi dưỡng, cấp ẩm và tạo thành một lớp màn chắc chắn nhằm bảo vệ cho làn da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.

Không chỉ dừng lại ở đấy, kem dưỡng ẩm phù hợp cho mỗi loại da còn hỗ trợ đặc trị các vấn đề khác mà da gặp phải. Cụ thể như tình trạng lão hóa, da khô ráp, bong tróc hoặc không đều màu… trả lại một làn da khỏe mạnh và căng tràn sức sống.

Với 4 bí quyết chăm sóc da mặc dù khá đơn giản này đôi khi lại là vũ khí hữu ích hỗ trợ chống lại các tác nhân gây hại. Từ đó mang lại cho nhiều cô nàng lẫn anh chàng một làn da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ như da em bé.

Xem thêm: Các bước chăm sóc da hàng ngày đúng chuẩn

Cải thiện làn da bằng cách thay đổi chế độ sinh hoạt lành mạnh

Bên cạnh các lưu ý về bí quyết chăm sóc da hằng ngày, để sở hữu một làn da khỏe mạnh cần biết được cách chăm sóc da từ sâu bên trong. Điều này hầu như các bạn đang lãng quên vì cho rằng không quan trọng. Tuy nhiên chúng đóng vai trò quan trọng vô cùng luôn đấy nhé.

Uống đủ nước mỗi ngày

Mỗi ngày cơ thể cần từ 2 đến 2.5 lít nước để hoạt động bình thường. Do đó khi cung cấp đầy đủ lượng nước mỗi ngày không chỉ giúp cho làn da trở nên xinh đẹp mà còn là bí quyết khiến cơ thể khỏe mạnh.

Các bạn biết không? Nước có mặt ở hầu hết các cơ quan trong cơ thể và chúng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe lẫn sắc đẹp con người. Cụ thể hơn là tác dụng giúp hòa tan và vận chuyển oxy, điều hòa thân nhiệt, đem các chất dinh dưỡng đi khắp nơi để nuôi sống tế bào, bài tiết các chất thải, chất độc…

Khi uống đủ nước cũng đồng nghĩa với việc quá trình trao đổi chất trong cơ thể sẽ diễn ra bình thường, đảm bảo cho cơ thể hoạt động một cách khỏe mạnh, từ đó giúp các hoạt động học tập, lao động, sinh hoạt được hiệu quả hơn.

Không chỉ vậy, làn da của chúng ta có xinh đẹp hay không phụ thuộc rất nhiều ở việc lượng nước nạp vào cơ thể mỗi ngày. Nước bổ sung thêm độ ẩm cho làn da và hỗ trợ bài tiết, đào thải các chất dư thừa khiến cho lỗ chân lông thông thoáng, chất độc đào thải ra ngoài nên da cũng trở nên xinh đẹp rạng ngời hơn.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Trong nhiều bài viết trước đó, Seoul Spa vẫn luôn đề cập đến vấn đề chế độ ăn uống hằng ngày có tầm quan trọng rất lớn đối với vẻ đẹp của làn da. Nếu muốn sở hữu một làn da trẻ trung, đầy sức sống hãy chắc chắn rằng bạn uống nhiều nước và có chế độ ăn có lợi cho da.

Vậy chế độ ăn uống có lợi cho da là như thế nào? Mọi thứ thực phẩm được nạp vào cơ thể mỗi ngày không chỉ được sử dụng để xây dựng các cơ quan bên trong mà còn tạo nên cả bề ngoài cơ thể. Vì thế nếu chế độ ăn có càng nhiều các thực phẩm tốt cho làn da thì da dẻ của bạn ngày càng trở nên xinh đẹp.

Ngược lại, nếu ăn uống thỏa thích mà không chú ý đến chế độ ăn thì cũng đồng nghĩa với việc da bạn sẽ ngày càng gặp nhiều vấn đề như khô, thô ráp, lão hóa, tối màu.

Những hiện tượng này không xuất hiện tức thì sau mỗi bữa ăn, nhưng nếu da thiếu dinh dưỡng trong một thời gian dài sự xuống cấp của làn da sẽ thể hiện rõ ra bên ngoài và rất khó để hồi phục.

Nhiều chuyên gia chăm sóc sức khỏe lẫn nhan sắc cho rằng, khi chế độ ăn uống thường xuyên thiếu một số loại thực phẩm sẽ nhanh chóng gây nên các hiện tượng như da hư tổn.

Có thể thấy một biểu hiện khá phổ biến là làn da đột nhiên bị bùng phát mụn trứng cá, bệnh vẩy nến, bệnh chàm,… hoặc bất kỳ bệnh lý về da mãn tính nào cũng có thể liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống.

Thay đổi lối sống lành mạnh

Lối sống lành mạnh mà Seoul Spa đề cập ở đây bao gồm của việc thường xuyên luyện tập thể dục thể thao và ngủ đúng giờ, đủ giấc. Sự kết hợp của hai yếu tố này tạo nên vẻ đẹp cho làn da mỗi chúng ta.

• Tập thể dục và thể thao đều đặn mỗi ngày là cách tốt nhất để duy trì một sức khỏe dẻo dai và là đòn bẩy nhanh chóng giúp các nàng lẫn các chàng sở hữu làn da trắng hồng tươi trẻ tự nhiên.

Điều này được chứng mình bằng nhiều nghiên cứu khoa học khi luyện tập thể dục, thể thao cơ thể tiết ra endorphins – đây là một loại hormone giúp giảm stress, căng thẳng hiệu quả. Không chỉ vậy, luyện tập hằng ngày giúp tăng tiết mồ hôi để bỏ đi tế bào da chết cũng như điều tiết giảm dầu nhờn, mụn hình thành.

• Tương tự như việc luyện tập thể dục, thể thao. Ngủ đúng giờ, đủ giấc có sự liên quan mật thiết với sự tỉnh táo đầu óc và trí nhớ chúng ta. Ngoài ra, giấc ngủ có tầm quan trọng với làn da vì ban đêm là thời điểm tốt nhất để làn da tự tái tạo, phục hồi và giúp chữa lành vết thương cũng như các vấn đề mà làn da đang gặp phải.

Nếu bạn là cô nàng thường xuyên thức đêm hoặc ngủ không đủ giấc, da sẽ mất dần đi khả năng tự tái tạo, trở nên yếu đi, nhạy cảm hơn. Từ các tác nhân này có thể gây nên tình trạng nám, sạm, thâm khó chịu trên da.

Bên cạnh chế độ skincare, chăm sóc da thì việc duy trì sức khỏe từ bên trong cũng có đóng góp quan trọng đến vẻ đẹp của làn da. Mặc dù đọc qua thấy những bí quyết chăm sóc da này vô cùng đơn giản nhưng để thực hiện chúng một cách hiệu quả thì không hẳn ai cũng có thể làm được đâu nhé.

Ngoài ra, các bạn cũng có thể duy trì và cải thiện các khuyết điểm trên da bằng cách thường xuyên chăm sóc da tại các cơ sở làm đẹp của Seoul Spa. Tại đây, các bạn sẽ nhận được sự tư vấn và chăm sóc da có chuyên môn nhất.

Nếu như các bạn kết hợp cả bí quyết chăm sóc da bằng các bước skincare hằng ngày lẫn chế độ ăn uống, sinh hoạt để nuôi dưỡng da từ bên trong. Qua một khoảng thời gian chắc hẳn không ít bạn sẽ phải ngỡ ngàng vì hiệu quả và sự thay đổi đáng kể của làn da đấy nhé.